आलु नेपालमा खपत हुने सबैभन्दा लोकप्रिय तरकारीहरू मध्ये एक हो। मधुमेहको जाँच गरिसकेपछि मानिसहरूले आफ्नो आहारबाट कटौती गर्ने केही खाद्य वस्तुहरूमध्ये एक आलु हो। स्टार्च तरकारी, जुन विश्वभरि खाइन्छ र धेरै संस्कृतिहरूमा मुख्य खाना हो, अचानक अस्वस्थ हुन्छ।
जब एक व्यक्तिलाई मधुमेह हुन्छ, उनीहरूले उपभोग गर्ने सबै कार्बोहाइड्रेटहरू अवशोषित गर्न सक्षम नहुन सक्छन्, जसले गर्दा रगतमा चिनीको मात्रा चाहिनेभन्दा बढी हुन्छ। मधुमेह नभएकाहरूका लागि, जब रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, प्यान्क्रियाजलाई इन्सुलिन निकाल्न संकेत गरिन्छ, जसले शरीरका कोषहरूलाई रगतमा चिनीलाई ऊर्जाको लागि प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ।
साविक विजेता अर्जेन्टिना फिफा विश्वकप २०२६ को राउन्ड अफ ३२ मा केप भर्डेमाथि संघर्षपूर्ण ३–२…
धनगढीबाट बैतडीतर्फ जाँदै गरेको यात्रुबाहक बस शुक्रबार अपराह्न बैतडीमा दुर्घटना भएको छ। सुपप्र ०१–००१ ख…
गोरखा, असार १९ । गोरखा नगरपालिका–१० छेपेटारस्थित महादेवटारी क्षेत्रमा गत वर्ष फेला परेको पुरातात्विक भग्नावशेष…
गोरखा प्रहरीले सवारीसाधनमा जडान गरिएको कालो सिसा र कालो स्टिकर हटाउने अभियान सञ्चालन गर्दै २४…
प्रहरी सहायक निरीक्षक (असई) थमन विकको हत्या प्रकरणमा उच्च अदालत जनकपुरले प्रतिनिधिसभाका पूर्वसांसद लक्ष्मी महतो…
दैलेखको चामुण्डाबिन्द्रासैनी नगरपालिका–७ अन्तर्गत कर्णाली राजमार्गको साङ्गेतडा नजिक सुर्खेतबाट कालिकोटतर्फ जाँदै गरेको कप्र ०२–००१ ख…